ず～っとお仕事日曜日♪

早朝６時から始まったお仕事。。。

今日はブライダルのMCもありました
講座もありました。

ようやく帰宅して残りのお仕事に取り掛かるとしましょう

ず～っとお仕事

ありがたいし、幸せなことです

大事♪～司会の日～

お花のついたマイクのおかげです♪

私の「声」を届けてくれるもの。

だからとっても大事

ご指名頂いた仕事。

こうして名前が残る。

だから新郎新婦やゲストの心に残る仕事をしなければ・・・

その思いはもっと大事

生放送終了♪

生放送が終了しました♪

KHB「週末情報・アレコレ」
Kスタのイーグルス・ネストの中からの放送でした

昨夜は疲れ果てて・・・電気もつけたまま、夜ごはんも食べず寝ちゃってました
睡眠時間は短くても熟睡したみたいで元気に目覚めたわたし。

早朝の声も元気だったわ～

一旦帰宅したので栄養補給（笑）

着替えて司会に行ってきま～す

ナレーション収録♪

ナレーション収録に出掛けました

早朝から声を出しているから元気っ。

今日収録したものは全国放送になります
いつOAか・・・私もわかりません（笑）

ベネッセコーポレーションの「得点力学習DS」のインフォマーシャル

ナレーションって・・・やればやるほど難しい。

年齢を重ねていくのが楽しみになる仕事だけどね

ＫＨＢ「週末情報・アレコレ」～明日生放送です♪～

毎月最終土曜日に担当している番組

KHB「週末情報・アレコレ」生放送のお知らせです♪
明日３０日（土）９：４５～１０：００

Ｋスタ宮城からの放送です。

お天気がいいといいなぁ

ぜひご覧くださいね

月末の金曜日♪

月末の金曜日はやっぱり混んでるわ～。
何もかもが・・・

ラジオの本番が終わって温泉愛好家の橋本さんに送っていただきました。
ありがとうございますっ

ブーンと帰宅後すぐに銀行、郵便局へ。
いつものコースです。

帰りは雨

雨の匂いを感じながら・・・
「余裕をなくしちゃダメよ」と自分に言い聞かせながら帰ってきました

夜まで一つ一つの仕事と丁寧に向き合おうと思います

ちょっと一息♪

もうね・・・１日が２４時間では足りません

この数日をどうやって乗り切ろうか作戦タイムが必要なほど。

夕食まで手が回らず冷凍庫からマンゴーソフトを出して一息♪

うま～い！マンゴー味

あと５時間後には目覚ましが鳴っちゃう。

神様が５時間を１０時間にしてくれないかなぁ

質問を頂きました♪～庄内小僧読者の方から～

エッセイを連載している「庄内小僧」
５月号を読んでくださった東京都内の大学院に通うSさんから質問のメールが届きました。
ブログでのお返事になりますがご了承くださいね。

『仕事をするにあたっての心構えや姿勢・・・ちえこさんはどんなことを大切にしていますか？』というもの。

私は真っ直ぐに、自分の心に正直に仕事と向き合うように心がけています。
ずっと同じ仕事を続けていると「変化」が怖くなったりします。
しがみついてみたり・・・
自分の変化に気付かないふりをしてみたり・・・
一つの道を貫くことは大事だし、すばらしいことだと思うけど「変化」を受け入れるだけの余裕をなくさないようにしています。
だって、自分が求める姿や夢が変わったりするのって自然なことだから。
「Dreams come true」いつも夢は叶うって信じてます♪

アナウンサーになると決めたのは大学２年生。
それまでの教職の夢はすっぱりとあきらめました（笑）
実は局アナとしてのスタートを切ったはいいものの・・・違和感があったのも事実。
会社がどうこうというのじゃなくて、自分らしい生き方を正直にセレクトしてフリーになりました。
いつか会社を！！って思ってたら・・・そんな時期が自然と訪れました。
それがアンジュ

そして今。。。
また新しい世界にも挑戦しようとしています。

「変化」だらけの人生ですが（笑）

なかなかいいじゃない？って思ってます

ベストカップル賞♪

新じゃがの美味しさを味わうにはシンプルが一番ね♪
蒸し器に入れるだけの手間（笑）

新じゃがと塩辛はベストな組み合わせ

不思議ね～。。。

畑の恵みと海の幸が見事なコラボレーションなんだもの。

まさにベストカップル賞

新じゃがと塩辛のように・・・なりたい。ふふっ

メンテナンス♪～接骨院～

ご近所の接骨院へ。。。

昨夜は眠れないくらい肩こりがひどくて
いくらマッサージをしても一時的な効果だったの。

原因はね、いっぱいあるんだけど（笑）

背骨と首が平らな形になってたこと。

一見すると姿勢よく見えるんだって

でもねアーチ形になってないから頭の重さを分散出来ないでいたみたいです。

生活習慣ってこわいもので、今軽くなったなって感じてても・・・
頭の中はまだ理解できないから元に戻ろうとする。

ご近所だししばらく通うことにしました

メンテナンスが必要なお年頃ってことです

体を触られるわけだから、やっぱり相性が大事なんだけど先生の雰囲気が通いやすくしてくれそう。

まずは体の「基本」から見直しね

今日の衣装♪～ナマイキTV～

ピンクのフリルシャツで出演

さくら野百貨店仙台店２F「NARACAMICIE」の衣装です。

生放送は本当にあっという間です。

ONモードになる・・・・
あのスイッチが入る瞬間がやめられません（笑）

楽しい中継現場でした

和食メニュー♪～たけのこ～

旬の味覚♪朝採りタケノコですっ。
八百屋さんに頂いたの

若竹煮　ユキナのおひたし　タコの酢味噌和え　
大根の浅漬け　たけのこごはん

和食は落ち着きます

感謝♪～お仕事の依頼～

ホームページを通じてお仕事の依頼がありました

とっても心ひかれる内容で・・・
ドキドキ、わくわくしちゃいそうでしたが・・・

スケジュールが入ってたからそのお仕事自体は実現せず

残念な気持ちでいっぱいだけど・・・

でもね「すぐに」感謝の気持ちになりました♪

ありがたいなぁ

こうして仙台で暮らしていても全国からのお仕事の依頼があるんだから。

ちえこの感謝日記

ナレーション収録♪～MiMiよりマーケット内～

天気がいいから歩いて収録場所まで移動
２０分くらい歩くと汗ばむくらいね。

今日ナレーション収録したものは６月４日（木）
仙台放送「MiMiよりマーケット」の中で放送です。
ご覧くださいね

お仕事の後は電力ビルの地下にあるお蕎麦屋さんへ。
イカ天丼と冷たいおそばのセット

楽しいことばかりで・・・気分がいいわっ

目玉焼き♪

夢の中で仕事をしてました
アクシデントが起きたイベントの司会の夢・・・

目覚めぐったり火曜日です

だから目玉焼き２個にして元気UP！！

お風呂に入って昼からの収録に備えま～す

「庄内小僧」６月号発売日♪～エッセイ連載中～

エッセイ連載中の「庄内小僧」６月号の発売日です。

今月号のテーマは『日本酒の新たな世界』
勝山の「暁」というお酒を取材しました

遠方の方は郵送でも手に入ります。

詳細はこちらからどうぞ。

多くの読者の元へ想いが届きますように

お友達♪～ソニアちゃん～

日曜の夜は鉄板焼きの会♪

お友達が出来ました～

「ソニア」ちゃんですっ。

おしゃべりさんでおませさん（笑）

将来の夢は「タレントと板前さん」だって

今度一緒にケーキを食べに行こうね～

ちなみに昨夜のメインは「ソニアちゃんママ」のお誕生会。

あったか家族の仲間入りができたような・・・日曜日でした

芸子さんとのひと時♪～ドドン ガ ドン～

仙台では５人だけとなった芸子さん。
昨夜は初めて芸子さんと過ごしました

酒田出身の方もいたの～
これも御縁ね。

仙台の文化を語り継いでほしいというおかみさんの思いで開催された催し。

会場は「松竹膳處」そしてお酒はもちろん勝山の銘酒揃い。
勝山の蔵元伊澤さんがお誘いしてくださったのです

美味しいお料理と日本酒・・・そして芸子さんが花を添える

最初は緊張してお出かけしたんだけど、他のお客様が皆さん優しい方で嬉しかったなぁ。
よく食べて、よくしゃべるから「テレビのテンションのままなのね～」なんて言われたりして（笑）

「梅は咲いたか」「梅雨の晴れ間に」「ミス仙台」の舞を観賞。
艶やかだったし、美しい

でね、ちえこも参加した「ドドン　ガ　ドン」
太鼓を使ったじゃんけんなんだけど・・・１勝２敗でおちょこ２杯のお酒を「くくっ」っと飲みほしましたとさ。

そして・・・長い長い夜を過ごした土曜日でした

司会～和～

久しぶりに「東洋館」での司会

こんなにも多くのゲストがテレビの向こうにいてくれるのかと、皆さんの声に元気になりました。
ありがたいし、気が引き締まります

これからパソコンに向かってお仕事です。

そして・・・夜は「芸子」さんの世界を体験♪

どうやら今日のテーマは『和』を感じることのようね

お腹に優しく♪

お腹に優しいメニュー♪

カブのとろとろ煮
きのことワカメの蒸し物

自分を労わってみました（笑）

明日も頑張ろう

昨夜の出来事♪

いつものように調子よく食事をしてたのに・・・

突然具合が悪くなった昨日

ただ一つの後悔は「ジャージャー麺」を完食出来なかったこと。

食べ過ぎお化けに負けました。。。

でも今朝の生放送のおかげて、元気！元気！！

私は生放送が大好き

どんな薬より効果があるかもね

ごはんだよ～♪

ごはんに行ってきます♪

「じゃじゃ麺食べにおいで～」って昨日お誘いがあったの

お店なんだけど・・・
半分お家のような・・・

ゆるゆるタイムを過ごしてきま～す

元気な木曜日♪

早めに帰宅しました

最近は５時でも明るいから早朝お仕事も気が楽です♪

明日から天気が良くないんだって

だからお洗濯しようと思ってね。

早起きで、朝からよく声も出し・・・
日にあたって深呼吸

なんて元気な木曜日なんでしょう

お仕事終わり～♪

お仕事終わったとこ。

明日は早起きだし・・・OFFモードにゆっくり戻します

人に対して話すことってパワーが必要

だから自分の内面が整っていないといけないのです。

今日もお仕事に感謝しながら店じまい

ヒレかつランチ♪

ナマイキTV生中継の日♪

これから打ち合わせや、講座があるから今日はスケジュールがいっぱいです

近所のお店で日替わりランチ。

ヒレかつで元気UP

ヴィジュアル化♪

参考書と向き合ってもつまずいちゃうことがあります。
いや、つまずいたの・・・

だから「ヴィジュアル化」をお勉強に取り入れました

いらない紙でいいのです。
手書きの図を用いながら１枚の紙にまとめていく。

頭が整理されていいのよね～

夜ごはんも食べず夢中になったぁ

そろそろ切り上げようかな～。

集中力が切れたみたいだから

アンジュは「チーム・マイナス６%」活動に取り組みます♪

以前、申請を出していたものが受理されました

地球のために出来ることに取り組む意思表明！

アンジュは「チーム・マイナス６%」活動に賛同しています。

ホームページのトップページやリンク、ブログ（楽天・アメブロ）から活動内容がご覧いただけますよ

アンジュとして出来ること・・・

真剣に皆で考えて「行動」していこうと思います

涙の焼きそば♪

ランチに焼きそばを作って・・・ルンルン♪気分。

テレビからボクシング王者「内藤大助」を育てた母親の言葉が流れてきた。

日本の恥までと言われた息子が世界王者に輝いたとき・・・母は褒めなかったそう。

「自分で生計を立てると決めた仕事、貫こうと決めたのだから『すごく』て当然。
褒めたら人として駄目になる。」

その瞬間・・・涙が流れました

仕事はね、世の中に貢献することがあるから・・・
それが評価されるから・・・

だからお金が頂けるんだよね。

『すごい』を当然とする姿勢を持ち続けたいなぁ

焼きそばが涙味になりました

いずみちゃんのお店で♪

昨夜の２次会は「いずみちゃんのお店」で♪

おじ様たちとカラオケを楽しもうと「いつも」のお店に行ったのだけど

菅原部長の松山千春も・・・
山ちゃんのハウンドドッグも・・・
浅野さんの中村雅俊も・・・

普段なら生き生きと楽しむはずが昨日は違ったのよ～。

ソファ席の団塊世代のおじ様４人組。
「こりゃ～、たまげた」ってくらい皆うまい！
セミプロみたいなのです

私たちはその歌声にだんだん酔いが醒めてくるし（笑）

あのセクシーボイスは「チーム菅原」にはないのですよ

でもね・・・ちえこは「チーム菅原」Loveです。
居心地の良さは負けないんだから！！

今度は山ちゃんのお誕生会を塩釜のお寿司屋さんでやることになって、ご機嫌で解散した月曜の夜。

会議の資料を抱えていた菅原部長。
納品を控えていた山ちゃん。
皆、今日のお仕事大丈夫だったのかな～

さんだーばーど♪

以前取材でお世話になった焼鳥屋さん「さんだーばーど」にお出かけ

「また来ま～す」なんて言ってなかなか実現せず
約束が守れて良かったぁ。

月曜日に集まった５人会
チームアンジュの恵理、Aさん、Sさん、Yさん。
大好きな人たちです

つくねは黄身をからめて食べるんだよ～。
コリコリ感があって美味しいの♪

レバー嫌いの私が・・・ここの「鶏レバニラ炒め」と「レバーポン酢」は食べられた

貧血で元気のない時は「さんだーばーど」にしよっと

なごみカフェ♪～カレーランチ～

集中してお勉強できました♪

なごみカフェは私のお気に入り

カレーランチも楽しめたし・・・満足、満足。

一旦帰宅してお仕事モードに切り替え

夜もお出かけだからまたまた集中しま～す

私の朝時間♪

ストレッチをしてから起きだしました

焼き立てパンとスパニッシュオムレツの朝食。

お風呂にゆっくり入って・・・お出かけです。

近所のカフェは私の教室

時間は有効に使わなきゃね

やっちゃった・・・

昨夜の飲みすぎが今日１日に響きました

お勉強しようと思ったのに・・・

全く駄目でした

参考書の流し読みをして明日に備えます。

明日は受験生のように早起きして頑張ろう

３人のちえこ♪～カクテル～

果たして「ちえこ」ってどんな女性なのでしょう？
カクテルで答えてもらいました（笑）

お客さんのはずのバーテンダー「金海さん」が作ってくれたの～

ちえこPart1　赤ワインベース。さわやかなお味・・・ほほぅ、ちえこは爽やからしい（笑）

ちえこPart2　グラッシア　優雅とか優美っていう意味なんだって。ふふっ「ちえこお嫁に行きたいの・・・おほほっ」っていう裏の意味もあり

ちえこPart3　オレンジ色がきれいでしょ？「明るい未来へ」

３人のちえこでしたぁ

タンドリーチキン♪

家でタンドリーチキンを作ることがないから・・・
昨夜のメインは何ともラッキー♪

ジャズを聴きながら過ごした土曜の夜

ライブにお出かけ♪

さてと・・・お出かけです。

音楽に包まれながらの美味しいひと時

自分に「おつかれさま～」って言います（笑）

Kさんご夫妻に会える日はご機嫌になるわ

司会♪～お花～

司会でした♪

マイクについてたお花を頂いたの

Happyなお花でちえこもHappy

サバの焼き魚定食♪

サバの塩焼き
しじみのお味噌汁
大根とシーフードの明太子ソースかけ

この「サバの焼き魚定食」みたいなメニューが好き（笑）

のんびり夕食タイム

お昼寝♪～窓開けて・・・～

ラジオの本番の後は番組の会議

帰りは月～水担当の貴子さんが送ってくれました～
ありがとう♪

帰宅して窓を開けたらキモチいいの

ソファーで２時間お昼寝しちゃってました

夢見てたのに忘れたなぁ・・・何か変な感じ。

パワー充電したからこれからお仕事。

明日も大事な司会

頑張ろう

好き♪

イナダのお刺身が好き

好きな気持ちは毎日をHappyにします。

今日も「好き」がいっぱいあった日♪

早起きのパワーはこういう単純なことから生まれるのよね～。

明日もTBCラジオ「根本宣彦Goodモーニング」出演です

コーヒータイム♪～天使のコーヒー～

ソウルで買ってきた「天使のコーヒー」飲みながら
ちょっとボーっとしてます（笑）

１日が早い・・・早すぎるっ！！

今の課題はお勉強タイムの確保。
試験日が近付いてくるのに・・・おバカちゃんに変わりなし

焦ってもいいことないから落ち着いてみよう。

天使のコーヒータイムを過ごしながら

ジョセフ・ペリエ シャンパンディナー♪～LA PAIX～

大好きなお店LA PAIXで行われた「ジョセフ・ペリエ　シャンパンディナー」にお出かけしてきました♪１８０年の伝統ある偉大なシャンパンハウスなんだそう。日本通の輸出部長オットーさんの説明を聞きながら楽しむディナータイム

シャンパンのきらきらした泡が大好き
シュワシュワが大好き。

大好きがいっぱいのディナー会は幸せでした

フルコースと共に味わった４種類のシャンパン。
〇キュヴェ　ロワイヤル　ブリュット
親しみやすくて飲みやすいシャンパン。生産量も多めだそう。
気楽な感じで楽しめる味。アミューズの茄子のムースと合わせて。

〇キュヴェ　ロワイヤル　ブリュット　ブランドブラン
４～５年熟成されたもの。オットーさん曰く「泡がなければ白ワインのよう♪」
和食とも相性がいいそうよ。確かに白身のお魚と相性抜群！！
白身魚とフレッシュトマトのクリュディテ。
プティポワの冷静スープ　三陸産のウニ添え　と合わせて。

〇キュヴェ　ロワイヤル　ブリュット　ロゼ
これはね～ちえこ好みですっ。かなり惚れました恋をしました（笑）
お寿司やチキンにも合うそう。これも４～５年の熟成期間。
ちゃんと存在感があるんだけどね・・・出しゃばった感じがないのです。
気仙沼産・メカジキのポワレ　シャンパンヴィネガー風味と合わせて。

〇キュヴェ　ジョセフィーヌ
葡萄のいい年にしか作らないから生産量が限られるそう。
品のいいおじ様のような（笑）頼ってしまいたくなる感じ。
高級感ってすばらしい！ちょっとで満足よ。。。
岩手県産・ホロホロ鶏モモ肉の軽い煮込み　シャンピニヨンドパリ風味と合わせて。

夢のような時間でした

感動や気にいったものは何でも言葉にするんだけど・・・
ロゼのシャンパンを「また」飲みたくてね

一緒に行ったご近所の伊藤さんにおねだりしたら願いが叶いました～。
わ～い、わ～いやっさしい～。

亘理産・とちおとめをふんだんに使ったフォンテーヌブロー　を頂きながら・・・
テンション上がりっぱなしのひと時でした。

素敵な企画をオーナーの泉田さん・・・ありがとう。
美味しくてわくわくするお料理を石川シェフ・・・ありがとう。
一緒の食事がいつも楽しくて優しい伊藤さん・・・ありがとう＆ごちそうさま

お出かけ♪～シャンパンの会～

今宵はシャンパンの会

ず～っと楽しみにしてたの。

ルンルン♪ルンルン♪

ご近所の伊藤さんと一緒。

ある意味、近所付き合い（笑）

シュワシュワのひと時を過ごしてきま～す

今日の衣装♪～ナマイキTV～

今日の衣装はパープルのストライプが入った白シャツ。

透け感があるのでインナーでも着こなしが楽しめそうですよ

ラフな感じで出演しました

面接みたいな写真ね（笑）

「NARACAMICIE」さくら野百貨店仙台店２Fにあります。
お値段は１５７５０円。

今日も大好きなナマイキTVの中継でしたぁ

幸せ日記♪～海産物の贈り物～

以前結婚式の司会でお世話になった新婦のご家族。
岩手のお父さん、お母さん、おばあやんから「海産物」を頂きました

先日のチームアンジュの食事会でも「お手製の塩辛」「めかぶ」「イカの酢漬け」「わかめ」
などなど皆でごちそうになりました。

そして今夜は・・・
「さんまのみりん干し」「わかめのお味噌汁」「イカのキムチ和え」
頂きもので豪華な食卓になったの～

ホントに娘のような気分です
ありがとうのキモチをどう届けようか考えてます。

炊き立てご飯と合うのよね～。

今日の幸せ日記

お勉強タイム♪

カフェでお勉強タイム

３時間くらいで集中力が途切れ・・・帰宅しました。

暗記って苦手です（笑）

頭良くならないかなぁ～

豆乳ぜんざい♪

朝食は・・・作るの面倒になっちゃって（笑）

お正月に残ったお餅の在庫整理

豆乳ぜんざいで血糖値UP！！

おまけに新友とかちゃんの声を聞いて元気になった朝

肉じゃが♪

今夜のメニューは肉じゃが♪

牛肉よりも豚バラでこってり作るのが好き

いっぱい食べちゃった

手紙♪～お守り～

昨日もらったお手紙

その中に「優しい人」という言葉がありました。

優しくしようとか・・・
優しい人になろうとか・・・

意識してはいないけど、そう感じてもらえたことが嬉しかった

私が逆に「優しい」手紙をもらったんだけどね

この手紙と昨夜のアンジュ３周年のお祝いカード（お赤飯も炊いてもらったの）を手帳の中にはさみました。

私のお守りにしようと思って

新郎新婦から♪～ありがとう～

フリーアナウンサーの仕事を始めて・・・
３００組以上のブライダルの現場で司会をやらせていただいています

昨夜帰宅すると一通のMailが届いていました。
土曜日に司会をした新郎新婦から

司会者の立場で出会えたことを誇れるような内容に、嬉しさと感謝を感じました

先日ラジオの本番中に「ちえこさんへ」という電話があってメッセージに目を通しました。
「去年の５月に結婚式の司会をしていただいた〇〇です。子供も産まれて元気に頑張っています♪」という内容。

この仕事を続けていくパワーを出会った新郎新婦が与えてくれます。
心からありがとう。。。

出会った全ての人に感謝を込めて

チームアンジュ♪～家族～

MCレッスン会の後に「チームアンジュ」の食事会を開催しました♪

５名の受講生がいるのですが・・・ほとんどが既婚者。

私は結婚をしても、子供を産んでも、自分の生きる姿勢を貫く姿勢のある人は「チームアンジュ」の一員として迎え入れています。

だから今回は旦那さんも一緒に参加する食事会にしました

しゃべり手はプライベートが充実しているからこそ、表現に魅力が出てくると思います。
人生すべての経験が活かされると思っています。

そのためにはパートナーの理解も必要

だから「チームアンジュ」の姿を見てほしくてね。

開催して良かった～というのが素直な気持ちです。

お店の方がアンジュ３周年をお祝いしてくれました

だから私もメンバーに負けないくらい幸せ者ね。

最高の日曜日をありがとう

カレーきしめん♪

数日前からランチで活躍した「ちえこん家のカレー」

最後の今日はカレーきしめんになりました

夕食よりも・・・簡単に済ませるランチ用にカレーを仕込むのも悪くないな。

お鍋もきれいになってエコ意識も高まります♪

お鍋いっぱいのカレーのお陰で充実のランチタイムが過ごせました

お仕事日曜日♪

夕方からの仕事に向けて作戦会議

今日は３時間のスペシャル講座があるの～。

起きた瞬間から何だか仕事モード（笑）

冷たいお水飲んで自分に語りかけたとこ。

「力の入れすぎはちえこらしくありません」って

毎日、色んなお仕事があって恵まれています・・・私。

風のキモチいい日曜の朝

明日特番放送です♪～KHB正午から～

KHBグリーンキャンペーン特別番組「自然力～海と土と人と～」

先日、浦戸諸島に取材に行ってナレーションも担当しました♪
ナビゲーター役ですよ。

自然と共に暮らす島の人々を１年間追った番組。

島っ子ちえこはナレーションを収録しながら故郷を思い出す・・・なんとも不思議な感覚に包まれた瞬間でした

５月１０日（日）１２：００～１３：００
KHB東日本放送にチャンネルを合わせてください

ぜひご覧くださいね

スッポン食べたぁ♪～侘び助～

昨夜は仲良しおんちゃんとお食事

「侘び助」でいっぱい食べたの♪もちろん日本酒飲みながら
かつおのお刺身　クジラのお刺身　炒り銀杏　手羽揚げ　
きゅうりとワカメの酢の物　行者にんにくのたまり醤油漬け　冷やしトマト

そして人生初の『スッポン鍋』

ちえこは大人の味を知りました（笑）

ハマりました

「今度はコースが食べたい～」って言ったら、スッポンの凄さを知らないな！とおんちゃんに言われたわ。あはっ。

雑炊の美味が忘れられません。。。
ぷるぷるコラーゲンがいっぱいでした。。。

元気になった？ちえことおんちゃんは２軒目でワインバーへ。

赤ワイン２本空いた
庄内の鳥海山でとれた「山ウド」が美味しくて・・・シェフ大ちゃんパパが採ったんだって♪
さらにチーズやゴルゴンゾーラパスタも食べたなぁ。

スッポンパワーって凄いのかも

待ち合わせの前に♪～眠眠打破～

昨夜は食事に出かけました♪

夕方になって眠くて、眠くて「あくび」がいっぱい出たの。。。

早起きが続いてたからね～。

おんちゃんと会う直前に飲んだ「眠眠打破」

ホントにこのドリンクが効いたのかはわかりません（笑）

だってね・・・昨夜は人生初の「すっぽん」食べたから

司会の日♪～恵～

ブライダルの司会の日

縁って色んなことで感じるのね♪

新郎新婦の名前には「恵」という字が使われています。

ちえこの「え」は「恵」

それをご縁と感じてくださったから・・・

今日も司会のお仕事ができたの。

マイクを持てる幸せ・・・最近「特に」感じるのです

美容室へ♪

ラジオの後は所用を済ませて・・・塩釜へ♪
「いつもの」美容室に行ってきました

私のリラックスタイム

髪型が整うと嬉しくなるね。

一旦帰宅したものの・・・突然のお食事のお誘いがあってね

仲良しおんちゃんとごはんです。

あと２時間後に待ち合わせ

早起き金曜は「すぐ」眠くなる。。。

大丈夫かなぁ

グリーンキャンペーン♪

我が家の食卓は「グリーンキャンペーン」(笑)

無農薬野菜が届く木曜日。
今夜は野菜中心、グリーン中心でいただきました

「すなっぷえんどう」卵とじにしてバターで炒めました。軽く塩味で。
「春大根の葉」お味噌汁で。
「白菜の菜花」お浸しで。

自然の恵みに感謝をする食卓

野菜パワーってすごいなぁ

特番のお知らせ♪～５月１０日放送～

KHBグリーンキャンペーン特別番組「自然力～海と土と人と～」

先日、浦戸諸島に取材に行ってナレーションも担当しました♪
ナビゲーター役ですよ。

自然と共に暮らす島の人々を１年間追った番組。

島っ子ちえこはナレーションを収録しながら故郷を思い出す・・・なんとも不思議な感覚に包まれた瞬間でした

５月１０日（日）１２：００～１３：００
KHB東日本放送にチャンネルを合わせてください

ぜひご覧くださいね

やることリスト♪

時間に余裕がない時は必ず「やることリスト」を作ります。

優先順位を付けて一つずつ、一つずつ取り組むのが好き

今日の「やることリスト」
ラジオの生放送も終えました
帰宅途中の用事も済ませました

コーヒーを淹れてMailチェックも終了。。。

でもね・・・「やることリスト」まだまだ残ってる

さてと、書類を準備してお出かけです

カラフルな食卓♪

お魚中心のカラフルな食卓♪

元気になるなぁ

手抜きだけど・・・充実感があるの。

ごはんが少ししかなかったから「納豆チャーハン」でボリュームUP

焦がし醤油とバターが香ばしかったよ～。

明日も早起き頑張ろう

野菜ごろごろカレー♪～ランチタイム～

昨夜、鍋の中でほっといたままで完成した「カレー」です♪

めずらしく昼食用に作ったもの。

野菜ごろごろ・・・
豚肉をちょっと。

ごく普通の家庭のカレー

でもこういうのが落ち着きます。

明日も昼食は家でカレー食べよっと

豪華な朝食♪～北海道物産展～

豪華な朝食です
特別です♪

大好きな「いくら」がいっぱいよ～

さくら野百貨店仙台店では「初夏の北海道物産展」が開催中！

う～ん・・・「かに」が食べたい

かにさんパーティーがしたいよ～

今日の衣装♪～ナマイキTV～

ナマイキTVの生中継の日

今日はイエローのフリルのついたブラウス。

フリフリ♪フリフリ♪

「NARACAMICIE」さくら野百貨店仙台店２Fにあります。

お値段チェックしてくるの忘れちゃったぁ

フリルは女性らしい気持ちになるわ～

かしわ餅♪～子供の日～

５月５日「子供の日」

世界中の子供たちが・・・
この地球に生まれて良かったと思えるように

そんな世の中でなければいけませんね。

私は親になってないから「願う」ことでこの日を過ごしました。

かしわ餅を食べる前に心の中でお祈りしました。

こんな「子供の日」があってもいいよね

うなぎ♪～ふっくら～

夕食はうなぎ♪♪

決して高価じゃない・・・
でもお気に入りの日本酒を振りかけてじっくり蒸し焼きにしたら・・・

ふっくら

ごはんに大葉と白ゴマ混ぜて簡単に済ませました

「ふっくらしてね」「美味しくなってね」

こうやって念じる力って大きいよ

時間が足りない♪

夜になっちゃった

早いなぁ。。。

サボってるわけじゃないのに・・・
ダラダラしてるわけじゃないのに・・・

もうちょっと集中しま～す

２１時にはごはん食べたいな

りんごパイ♪～おすそ分け～

同じマンションに住む美女がおすそ分けしてくれましたぁ

青森のまるごとりんごパイ♪

コーヒーと一緒に朝食になったの。

今日は「お勉強タイム」も確保しないと

１日２４時間じゃ足りないよ～

「葉付きにんにく」と「生きくらげ」♪

掃除に時間がかかって遅めの夕食。

「葉付きにんにく」と「生きくらげ」が届いたのです♪

お店で販売されているものは乾燥させたもので、その前の段階の生にんにく。
茎は炒めものに・・・葉はマーボー豆腐に

生のきくらげも初めて見ました
ぷるぷるで耳たぶみたいなの（笑）

「マーボー豆腐」と「海老と生きくらげの卵とじ」で満腹

今夜はデザートもあるんだぁ。

りんごパイが楽しみ

よ～し！！～カフェオレ～

甘めのカフェオレで始まった１日

今日はお休み♪にしちゃうも～ん。

でもお出かけモードにはならず（笑）
人混みが苦手だから

大掃除しよう！
料理も気合い入れちゃおう！

よ～し！！きれいにしましょっ

はじめまして♪～くまちゃんです～

くまちゃんです・・・

はじめまして

我が家での定位置を決めました～。

ハンカチを入れているカゴの中へ。

くまちゃん石けんのいい香りがハンカチに自然につくようにね

先日の司会で新郎新婦にいただいたもの。

幸せパワーで「いいこと」がありそうだわ

かんぱ～い♪

こごみのおひたし
せり（今年最後だって～）と豚肉の炒め物

簡単メニューでカンパーイ♪

エビスビールが好き

お仕事♪～MCレッスン会～

９０分間のMCレッスン会♪

あっという間です、いつも(笑)

それだけ集中してるわけだからいいことだけどね。

自分がこんな風にお仕事をするなんて・・・
思っていませんでした。
考えていませんでした。

動き出したのが去年の夏くらいから

夢や目的って「変化」するんだなぁ。。。

変わらない自分なんて嫌だし

信じて前に進もうと思った日曜日

納豆きしめん♪

お気に入りの「SAMUROKUきしめん」に具をたっぷりのせて食べたの～♪

納豆とこごみ、あとはのりを多めに・・・

ベストな組合せよ～

ネバネバで元気になったぁ

努力♪

『アンジュ』が３周年を迎えた昨日・・・色んなことを考えました。

ここに文章にして吐き出してしまいたいこともある。
でも、それは私の立場でやってはいけない。見せてはいけない。
そこに『アンジュ』の課題があるのだと思うから。

今朝も早起きの私

テレビをつけたらこんな声が聞こえてきました。

「よく俳優が年齢を重ねると味が出るというけれど、それは必ず努力に裏打ちされたもの」

ベッドの中で頭をがつ～んとやられたような気になった

そして天国の父親を思い出した。
「どんなに自分がやったと思っても足りない努力もあるんだよ」って言われたことがある。

『努力』今日も頑張ろう

アンジュ３周年♪～感謝を込めて～

５月２日は大事な日。原点を振り返る日。

『アンジュ』が３周年を迎えました

お仕事や人との出会い・・・

全ての出来事に感謝をしながら精進します。

そして今日もまたマイクを持てることを嬉しく思います。

『アンジュ』が愛される存在でありますように。。。
『アンジュ』が愛を持って貢献できる存在でありますように。。。

心からの感謝を込めて

おめでとう♪

３７歳おめでとう♪

楽しくお祝い出来て良かったなぁ。

次回も日本酒の会にお誘いいただきました

チームアンジュの吉田も参加。

こうして縁がつながっていくんだろうな

お出かけ♪

お出かけです♪

お誕生日のお祝い

「おめでとう」とか「ありがとう」とか・・・

当たり前だけどちゃんと伝えられる女性でいたい。

ケーキは何にしようかな

スタッフと朝食会♪～庄や～

ラジオのスタッフと朝食会♪

朝食という時間でもないけど、本日一食目だし

「庄や」はお米も美味しいし、大好きなヒレカツも海老フライもセット。
ディレクターおススメのメンチカツもぜ～んぶ食べましたぁ。

わ～い

よく食べる私がメンチカツをスタッフに食べてもらったくらいだからボリュームたっぷりです。

早起きのご褒美でした